作为有氧运动的游泳是詹姆斯练就强壮体魄的好方法（资料图）

本赛季最初阶段，热火取得5胜4负的战绩，明显陷入了挣扎，而在11月11日的那场主场输给凯尔特人的比赛中，勒布朗共出战44分钟28秒，全场比赛只休息3分钟32秒，而就在这场比赛结束之后，勒布朗说了这样一句话，“对我来说，44分钟的上场时间太多了。”
而当地时间本周三对公牛的第2场比赛中，勒布朗全场的出场时间更不少，总共是45分钟39秒，包括打满下半场，帮助热火击败公牛，从而将系列赛追成1比1，双方的第三场较量将于明天在迈阿密进行。

勒布朗还表示，到了季后赛，他能适应打更多的时间是有原因的。“我的前两个赛季，我没能进入季后赛，”勒布朗说，“所以在打了几年的季后赛之后，我开始做的更多，而且我能够保持非常好的身体状态，可以在一场比赛中打44到45分钟，当下一场比赛来的时候，我不会有问题。”

除此之外，勒布朗还透露说，水里的训练也在一定程度上帮助他能在季后赛中打更长的时间。

“在去年的休赛期，我游泳的次数很多，”勒布朗说，“我还会做普拉提和瑜伽。因此，我的意思是，我感觉那些帮助到了我。那对每个人都有用吗？这我可不知道。在如何保持最佳的状态方面，我并不是一个专家，不要让我坐在那，告诉你如何保持最佳的状态。但不管怎样，那确实对我管用。”