当哮喘患者问道:适合哮喘患者的体育项目是什么?或者哮喘患者平时进行什么样的运动可以预防哮喘?医生都会告诉哮喘患者,游泳就是一个锻炼“抗哮喘”能力的好方法。为什么医生都建议哮喘患者“游泳”呢?游泳对哮喘患者来说到底有什么好处呢?
游泳在水中进行,人的体温和水温、气温之间都存在差别,因此经常游泳能改善神经系统对体温的调节功能,提高人体对气候冷热变化,尤其是对低温的适应能力,改善儿童的身体素质和机体抗病能力,减少哮喘发作。
此外,由于水的密度比空气大数百倍,因此在水中运动时胸腔受到的压力很大,尤其是吸气时要克服水的压力。这就给人的呼吸系统功能提供了锻炼的有利条件,就好像是在“负重练习”,可以提高人体呼吸系统的功能。
不仅仅是游泳,适度的体育锻炼都可以提高身体的抵抗力,缓解哮喘。胡斌清教授提醒大家,在发病期间最好不要游泳,以免产生危险。