如果单看菲尔普斯一次次创造世界纪录，你一定会觉得这个小子疯了，他简直是“超人”。事实上菲尔普斯确实有“超人”的一面，但又不全是，更准确地说，菲尔普斯所取得的成绩是天赋+努力的结果。

天赋=肺活量+乳酸

身高1.97米、79公斤的菲尔普斯，肩宽腰窄，是典型的游泳选手的体格，但他却又是典型中的另类，因为他的上肢特别长，而腿特别短。 “蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手锏，仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。菲尔普斯在这方面有独特的技术，转身时，常常比其他选手浅，所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到一万五，乳酸分泌却是正常人的一半，所以不太容易疲劳。”而正常人的肺活量为3500左右。

天才=刻苦+毅力

“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，菲尔普斯一直深信，“如果浪费两天的话，也许就再也追不回来了。”一直以来“神童”都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。