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 <title><![CDATA[劳损少效果佳首选游泳]]></title>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[另外，游泳还可以提高呼吸系统的机能。人在水中受到的压力要远远大于在空气中，这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。最明显的一个例子就是游泳运动员的肺活量远高于一般人。

 ..]]></description>
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 <author><![CDATA[快乐海豚]]></author>
 <category><![CDATA[游泳医学与健康生活]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 28 Aug 2011 03:54:31 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[通常认为，游泳可以改善心血管系统功能，包括我们所熟知的心脏、肺和负责将吸入的氧运送到肌细胞的血管。游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量，使心率加快，心输出量增大。长期坚持进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.gqinglv.com.cn/job.php?action=topost&tid=8935&pid=14205]]></link>
 <author><![CDATA[快乐海豚]]></author>
 <category><![CDATA[游泳医学与健康生活]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 28 Aug 2011 03:54:16 +0000]]></pubdate>
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